Buổi tư vấn du học nào cũng nói về trường, học bổng, cơ hội việc làm. Rất ít buổi nói điều này: trong học kỳ đầu tiên, phần lớn du học sinh đều có lúc nghĩ tới chuyện về. Biết trước điều đó là bình thường sẽ thay đổi hẳn cách bạn xoay xở khi nó đến.
Ba thứ đến cùng lúc
Học khó hơn dự tính
Không phải vì kiến thức khó hơn, mà vì cách học khác: đọc nhiều trước giờ lên lớp, làm việc nhóm, viết bài luận có trích dẫn, thi vấn đáp. Học sinh giỏi ở Việt Nam vẫn có thể chật vật học kỳ đầu, và điều đó không nói lên rằng bạn chọn sai.
Mọi việc vặt đều mất thời gian
Đăng ký cư trú, mở tài khoản, mua bảo hiểm, tìm nhà, hiểu hệ thống xe buýt, biết mua gì ở đâu. Cộng lại, nó chiếm hết những giờ lẽ ra dành để học và để gặp người.
Cô đơn
Không phải thiếu người xung quanh, mà thiếu người hiểu mình không cần giải thích. Múi giờ khác nhau làm việc gọi về nhà cũng khó. Và nhiều người không dám nói thật với gia đình vì sợ bố mẹ lo, rồi tự ôm một mình.
Những thứ có tác dụng thật
- Tham gia một hoạt động lặp lại đều đặn. Câu lạc bộ, nhóm thể thao, lớp học thêm. Quan hệ hình thành nhờ gặp nhau nhiều lần, không nhờ một lần gặp đặc biệt.
- Kết nối với hội sinh viên Việt Nam ở trường, nhưng đừng dừng lại ở đó. Một chân trong cộng đồng quen và một chân ngoài là cân bằng tốt nhất.
- Giữ nhịp sinh hoạt cố định. Khi mọi thứ đều mới, vài thói quen giữ nguyên giúp giữ được cảm giác vững.
- Nói thật với gia đình. Giấu khó khăn để bố mẹ yên tâm thường khiến bạn cô độc hơn mà không giúp được ai.
- Dùng dịch vụ hỗ trợ của trường. Gần như trường nào cũng có bộ phận tư vấn học tập và tư vấn tâm lý, miễn phí cho sinh viên. Đây là dịch vụ bạn đã trả tiền trong học phí.
Áp lực từ phía gia đình
Nhiều gia đình bán tài sản để cho con đi học, và đứa trẻ mang theo gánh nặng đó suốt. Nếu bạn là phụ huynh, điều giúp con nhiều nhất trong năm đầu là đừng hỏi về điểm số mỗi lần gọi điện. Hãy hỏi con sống thế nào. Điểm số của năm đầu không phản ánh năng lực, nó phản ánh mức độ thích nghi.
Khi nào nên tìm giúp đỡ chuyên môn
Buồn và nhớ nhà là bình thường. Nhưng nếu tình trạng kéo dài nhiều tuần, ảnh hưởng tới giấc ngủ, ăn uống hoặc khả năng tới lớp, hãy liên hệ bộ phận tư vấn tâm lý của trường. Nhiều trường có dịch vụ bằng nhiều thứ tiếng hoặc qua thông dịch. Tìm giúp đỡ ở đây là việc bình thường như đi khám khi đau chân.
Câu hỏi thường gặp
Học kỳ đầu điểm thấp có sao không?
Cần chú ý vì có thể ảnh hưởng tới học bổng và tới yêu cầu học vụ, nhưng bản thân việc chật vật học kỳ đầu là rất phổ biến. Hãy dùng dịch vụ hỗ trợ học tập của trường sớm.
Làm sao kết bạn khi mới sang?
Qua các hoạt động lặp lại đều đặn như câu lạc bộ, nhóm học, thể thao. Gặp nhau nhiều lần là điều kiện để quan hệ hình thành.
Có nên nói với bố mẹ khi gặp khó khăn không?
Nên. Giấu để bố mẹ yên tâm thường làm bạn cô độc hơn mà không giúp được ai, và gia đình thường xoay xở tốt hơn bạn nghĩ.
Trường có hỗ trợ tâm lý cho sinh viên quốc tế không?
Gần như trường nào cũng có và thường miễn phí cho sinh viên. Hãy hỏi văn phòng sinh viên quốc tế về cách đăng ký và về hỗ trợ ngôn ngữ nếu cần.
